De que forma a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A busca por cuidados com saúde mental expandiu consideravelmente nos tempos atuais, em particular depois de as adaptações provocadas pela crise sanitária. Nesse contexto, o psicólogo online ganhou relevância como uma solução importante, democrática e privada para milhões de pessoas em por todo o território brasileiro.
Mas afinal, de que forma opera a sessão terapêutica online? Ela é tão eficaz quanto a sessão presencial? Quais são os vantagens, preços, nichos terapêuticos e aspectos que é necessário estar ciente antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?
Neste artigo completo, analisaremos cada ponto que necessita compreender sobre terapia online, desde o processo das sessões por videochamada até as mais importantes modalidades trabalhadas, passando por questões como valores, confidencialidade, desempenho e múltiplos detalhes.
Definindo Terapeuta Online
O especialista em psicologia online é um especialista formalmente registrado no Conselho Regional de Psicologia que executa encontros terapêuticos terapêuticos via de tecnologias online, a exemplo de videochamadas, sistemas dedicados ou ambientes web voltados para isso.
Em oposição do que muitos acreditam, a terapia online não pode ser considerada uma modalidade inferior frente à consulta presencial. Pelo contrário, investigações validados demonstram que o atendimento psicológico online tem índices de sucesso similar ao in-person para a vasta maioria dos condições clínicos.
Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (conselho de classe) regulamentou oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no Brasil, determinando diretrizes claras de segurança, ética e standard profissional para proteger que os beneficiários recebam o similar standard de cuidado qualificado.
Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online
O procedimento de tratamento com um especialista online é excepcionalmente fácil, sobretudo em portais contemporâneas como a nossa plataforma. Descubra o processo completo etapa por etapa:
1. Seleção do Terapeuta Online
O ponto de partida é pesquisar pelo lista de psicólogos habilitados. Através da Pratimed, você pode buscar os terapeutas por diferentes critérios:
- Área de atuação (fobias, transtorno depressivo, terapia conjugal, empoderamento, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, tarde, horário noturno, fim de semana)
- Investimento da atendimento
- Reviews de prévios atendidos
- Sexo do profissional (homem, feminino, não-binário)
- Anos de prática (tempo de CRP)
Cada registro de psicólogo online contém especificações detalhadas sobre sua trajetória, campos de atuação, orientação clínica, valores e disponibilidade, tornando possível que ocorra uma escolha criteriosa e compatível com suas requisitos.
2. Agendamento da Consulta
Quando selecionar o terapeuta online perfeito, o próximo estágio é reservar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de scheduling está disponível 24 horas por dia, durante toda a semana, facilitando absoluta conveniência.
O sistema de marcação funciona da forma a seguir:
- Visite a horários disponíveis do especialista optado
- Visualize os vagas desocupados em na hora
- Defina o período que funciona melhor à sua schedule
- Forneça as informações básicas pedidas (nome completo, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Receba a validação instantânea por e-mail e mensagem de texto
Fundamental: Serão encaminhados mensagens de lembrete automatizados antes da sessão, certificando que compareça à sua encontro terapêutico.
3. Quitação Protegido
Logo após o reserva, é necessário fazer o transação da sessão. A este serviço oferece diversas modalidades de pagamento, todas seguras e certificadas:
Cartão
- Divisão em até doze vezes sem juros
- Aceita as principais as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação imediato
- Gateway totalmente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no preço
- Quitação em segundos
- Ativo 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto
- Compensação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer casa bancária ou loteria
- Sem custos suplementares
Qualquer o procedimento de pagamento é realizado em plataforma completamente protegido, em adequação com as regulamentações da legislação de proteção de dados e certificações internacionais de confidencialidade.
4. Login à Videoconferência
No dia e hora agendado, chegará um endereço único para conectar-se a videoconferência da sessão. Apenas clicar URL e estará na hora ligado com seu especialista.
Características da atendimento online:
- Codificação de ponta a ponta
- Premium definição de imagem e transmissão sonora
- Não precisa de instalação de programas extras
- Opera straight no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com laptops, tablets e celulares
- Opção de desligar vídeo se optar
5. Seguimento do Tratamento
Ao término de a sessão inicial, seu profissional irá prescrever a periodicidade ideal para as encontros posteriores. Comumente, a psicoterapia é praticada com regularidade toda semana ou quinzenal, segundo das necessidades de todo situação.
Através da Pratimed, você pode remarcar de forma simples suas sessões straight pela site, saiba mais com absoluta conveniência. Complementarmente, fica disponível à disposição ao registro completo de suas encontros terapêuticos, viabilizando observar sua evolução ao transcorrer do tempo.
Top Áreas Trabalhadas por Psicólogos Online
Os terapeutas online têm capacidade de lidar com uma diversificada espectro de situações relacionadas à bem-estar psicológico. Confira as mais importantes vertentes oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A TAG é um dos condições de saúde emocional mais comuns no solo brasileiro e no contexto global. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o país é o nação com mais ansiosos do planeta.
Quadros de ansiedade que são tratáveis com terapeuta online:
TAG (GAD)
Manifesta-se por tensão extrema e persistente com múltiplos domínios da rotina, mesmo sem causa aparente.
Sinais típicos:
- Apreensão extrema
- Tensão muscular
- Dificuldades para manter atenção
- Sono prejudicado
- Esgotamento
- Impaciência
Na psicoterapia, em particular a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado notáveis outcomes no controle da transtorno de ansiedade.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por episódios imprevistos de temor intenso, acompanhados de sintomas somáticos pronunciados.
Manifestações de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Hiperidrose
- Abalos
- Falta de ar
- Aperto no tórax
- Vertigem
- Pavor de falecer
- Sensação de estar fora do corpo
O psicólogo online assiste o pessoa a mapear os fatores dos episódios, desenvolver recursos de manejo e mitigar a ocorrência e severidade das surtos.
Transtorno de Ansiedade Social
Receio severo de ambientes de interação, onde a sujeito teme ser julgada, humilhada ou recusada.
Cenários que podem provocar temor social:
- Expor-se em plateia
- Ser apresentado a estranhos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
- Utilizar banheiros públicos
- Estar presente de festas
- Fazer ligações phone calls
A terapia online é particularmente eficaz para pessoas com fobia social, pois permite que partam para o tratamento no conforto de casa, minimizando nas primeiras sessões a enfrentamento a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por ideias obsessivos (pensamentos intrusivos) e rituais repetitivos (rituais) que a sujeito percebe impulso de fazer para reduzir a ansiedade.
Casos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor excessivo de bactérias e limpeza ritualizada das mãos
- Checagem múltipla (fechaduras, fogão, lâmpadas)
- Compulsão de organização e uniformidade
- Imagens invasivos de natureza agressivo
- Armazenamento excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com métodos de enfrentamento e prevenção de resposta, é o linha de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser feito com excelentes outcomes em formato online.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se posteriormente a a vivência a um incidente traumático, como desastres, agressão, agressão, tragédias naturais ou morte abrupta.
Sinais do TEPT:
- Flashbacks do episódio traumático
- Nightmares persistentes
- Fuga de locais, indivíduos ou cenários que façam lembrar o evento
- Vigilância excessiva
- Mudanças negativas no humor e processos cognitivos
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de abranger técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Depressão e Transtornos de Humor
A TDM é uma quadro grave de natureza psicológica que impacta milhões de brasileiros no solo brasileiro e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por tristeza intensa, falta de motivação em ocupações anteriormente apreciadas, e complicação em realizar afazeres rotineiras.
Indicadores da depressão maior:
- Tristeza duradoura
- Perda de satisfação (falta de prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Mudanças no alimentação (redução ou elevação de vontade de comer)
- Exaustão e carência de disposição
- Dificuldade de concentrar-se
- Percepções de culpa intensa
- Ideias sobre suicídio (nos casos severos)
Fundamental: Se você está vivenciando ideação suicida, acione assistência agora. No Brasil, o CVV presta acolhimento emocional gratuito todos os dias: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista especializado em transtornos depressivos é notavelmente valiosa, especialmente quando integrada com follow-up de psiquiatra quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Versão menos severa de transtorno depressivo, porém crônica, que persiste por não menos que 24 meses. Mesmo que os sintomas tendam a ser menos pronunciados que na TDM, a distimia provoca aflição expressivo e prejuízo no desempenho diário.
Doença Bipolar
Definido por alternância entre estágios de hipomania (estado emocional expansivo) e episódios depressivos.
Fundamental: O transtorno bipolar exige supervisão médico psiquiátrico com medicamentos, contudo a acompanhamento psicológico é um elemento imprescindível do gestão, auxiliando no reconhecimento de estímulos, compliance ao tratamento medicamentoso e construção de métodos de enfrentamento.
Relações e Desafios da Família
As relacionamentos entre pessoas são uma razão significativa de qualidade de vida, mas da mesma forma conseguem ser motivo de desconforto considerável.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online auxilia cônjuges a desenvolver a interação, administrar discordâncias, reestabelecer a trust e consolidar o laço.
Contextos em que a terapia de casal é capaz de ser útil:
- Dificuldades de comunicação
- Traição
- Desentendimentos persistentes
- Questões de intimidade
- Divergências na educação dos filhos
- Mudanças relevantes (casamento, nascimento de crianças, mudança de cidade)
A terapia de casal online disponibiliza a aspecto positivo de facilitar que ambos estejam presentes das atendimentos de locais diferentes, se necessário, ou unidos no conforto de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Atua com desafios que envolvem o família como um sistema.
Contextos tratadas:
- Desentendimentos entre pais e jovens
- Desafios de conduta de crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
- Enfermidades crônicas em integrantes da família
- Luto de familiar
Término e Fim do Relacionamento
O fase de separação é frequentemente desafiador e árduo. A suporte terapêutico pode assistir pessoas a trabalhar com a angústia da perda, reconstruir a autoestima e organizar um futuro promissor.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não é somente para situações de desespero ou transtornos psicológicos. Várias pessoas buscam terapia online para evolução próprio, conhecimento de si e melhoria da qualidade de vida.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização concerne à modo como nos enxergamos e nos estimamos. Comprometida autoestima consegue afetar de forma negativa todos os aspectos da existência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Problema em receber complimentos
- Comparar-se persistente com terceiros
- Medo intenso de fracassar
- Busca pela perfeição
- Problema em impor boundaries
A acompanhamento psicológico apoia a reconhecer as raízes da baixa autoestima, desenvolver uma autoimagem mais positiva e afirmativa e fortalecer a autossegurança.
Auto-conhecimento
O jornada de autoconhecimento inclui explorar cognições, sentimentos, condutas, convicções e padrões que definem nossa identidade.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais profunda entendimento sobre a própria pessoa
- Mais acertadas decisões
- Relacionamentos melhores
- Maior alinhamento entre princípios e atitudes
- Crescimento de habilidades
Assertividade
A comportamento assertivo é a competência de expressar pontos de vista, emoções e vontades de modo transparente, autêntica e cortês, sem tornar-se grosseiro ou omisso.
Aprimorar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:
- Definir boundaries adequados
- Negar demandas sem culpa
- Verbalizar pontos de vista com confiança
- Lidar com desentendimentos de modo positiva
- Aprimorar relacionamentos pessoais e de trabalho
Desafios Laborais
O cenário de atividade profissional é capaz de ser uma origem significativa de estresse e desafios de saúde emocional.
Burnout
A burnout é um situação de fadiga corporal, psicológica e mental originado por tensão persistente vinculado ao labor.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Exaustão severa
- Negatividade e distanciamento do trabalho
- Redução da produtividade profissional
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Sintomas físicos (enxaquecas, problemas digestivos, etc.)
A terapia online apoia a reconhecer os elementos desencadeadores do esgotamento, elaborar recursos de coping, definir boundaries apropriados entre trabalho e vida privada e recobrar o propósito e realização laboral.
Estresse no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação transitória a pressões desproporcionais ou problemas pontuais no cenário profissional.
Elementos típicos de estresse ocupacional:
- Volume desproporcional de tarefas
- Prazos curtos
- Clima negativo
- Conflitos com colegas ou superiores
- Insegurança no trabalho
- Carência de reconhecimento
A psicoterapia consegue ensinar ferramentas de gerenciamento de pressão, melhorar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na processo decisório sobre transformações de carreira.
Mudança de Carreira
Modificar de carreira ou realizar uma transição ocupacional substancial tem potencial para ser desafiador e gerar ansiedade.
A acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:
- Determinar crenças e metas profissionais
- Explorar opções de trajetória profissional
- Lidar com medos e dúvidas
- Formular um roteiro de ação
- Consolidar a confiança em si para realizar transformações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Menores e jovens também têm capacidade de usufruir da atendimento psicológico online, especialmente porque essa público já está familiarizada com ferramentas digitais e contato remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurológico que impacta a habilidade de sustentar a foco, regular impulsos e regular a agitação física.
Sintomas de TDAH:
- Distração
- Inquietação
- Impulsividade
- Problema em seguir diretrizes
- Falta de organização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, assiste a construir ferramentas de organização, gestão de cronograma e regulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente conseguem manifestar transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sintomas de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo recorrente
- Medo intenso
- Problema para dormir
- Reclamações físicas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Esquiva de contextos
- Apego intenso aos genitores
A atendimento online pediátrica aplica estratégias de brincadeira, arte e jogos para assistir a menor a manifestar e trabalhar suas emoções.
Problemas Escolares
Desafios de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de convívio com colegas ou docentes, e tensão ligado a testes e performance escolar.
Adicionais Áreas
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre demais.
Fundamental: Transtornos alimentares demandam tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Trabalhar com a morte de pessoas queridas, términos de relacionamentos, mudanças de emprego ou diversas transições relevantes.
Compulsões
Uso problemático de álcool (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios comportamentais (apostas, navegação online, compras, etc.).
Importante: Situações sérios de dependência podem demandar acompanhamento face a face intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de ajuda mútua presenciais (como AA).
Escolas Psicológicas Disponíveis na Psicoterapia Online
Estão disponíveis variadas linhas psicológicas que podem ser conduzidas digitalmente. Cada método possui atributos, métodos e direcionamentos próprios.
Terapia Cognitiva (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações com maior embasamento científico e aplicadas no mundo. Enfatiza na ligação entre ideias, estados emocionais e ações.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 atendimentos, podendo oscilar baseado em a gravidade do situação.
Como funciona:
O profissional ajuda o paciente a detectar cognições negativos ou inadequados que influenciam para questões de ordem emocional e de conduta, construir pensamentos mais adaptativos e apropriados, e modificar comportamentos inadequados.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e evoluções seguintes, a psicanálise investiga o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, patterns de interação e a influência de eventos da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.
Adequada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Experiências traumáticas
- Conflitos interiores
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Desafios ligadas à self
- Problemas nos relações
Período:
Tratamento de longo prazo, comumente com consultas todas as semanas por meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como associação livre (falar sem filtro o que surge à cabeça), interpretação de material dos sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se manifestam na relacionamento com o analista) e investigação do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Engloba abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o aptidão de evolução e realização de si de todo sujeito.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de propósito
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Procura por propósito e propósito
Como funciona:
O psicólogo proporciona um espaço não-julgador, sensível e não-julgador, onde o indivíduo consegue investigar sem censura seus afetos, cognições e experiências, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação moderna que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor crônicas
- Pressão
- Desafios de propósito
Funcionamento:
Foca em acolher pensamentos e afetos desagradáveis ao invés de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com ações congruentes com seus valores próprios.
Terapia de Curto Prazo
Orientações focadas em alvos específicos e solução de problemas pontuais.
Recomendada para:
- Problemas específicas
- Dilemas importantes
- Períodos de mudança
- Pessoas que buscam resultados mais breves
Tempo médio:
De 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Atua com estruturas de interação entre companheiros ou grupos familiares.
Dinâmica:
Centra-se em aprimorar a comunicação, perceber modelos problemáticos de interação e desenvolver modos mais saudáveis de se relacionar.
Dica: Não tem certeza de qual linha definir? Ao longo da a primeira consulta, o psicólogo online irá avaliar seu contexto e prescrever a mais apropriada método para suas demandas.
Qual o Preço de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos fatores mais relevantes ao considerar dar início a uma atendimento psicológico online é conhecer os tarifas associados.
Faixa de Valores
| Categoria de Consulta | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Vários psicólogos e sites apresentam pacotes mensais com abatimentos crescentes:
- Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as flags (Elo)
- Transação na hora
- Ambiente 100% criptografado
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência na hora
- Opera 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em toda casa bancária ou lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Aspectos que Afetam o Valor
O custo da sessão costuma variar de acordo com:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com maior experiência e formações complementares tendem a praticar preços mais elevados.
- Expertise: Especialidades mais nichadas ou escassas podem ter preços mais elevados.
- Localização: Ainda que a psicoterapia online descarte a necessidade de deslocamento, terapeutas de estados com maior custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores um pouco mais altos.
- Modalidade de atendimento: Terapia de casal ou familiar geralmente tem custo mais que consultas solo.
Pode-se Utilizar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a maioria dos seguros saúde no país ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Entretanto, estão disponíveis certas opções:
Reembolso
Diversos convênios disponibilizam reembolso parcial ou total para sessões com psicólogo. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Execute o pagamento da consulta particular
- Solicite ao seu profissional um recibo detalhado da atendimento
- Envie o nota ao seu convênio conforme as procedimentos determinadas
- Espere o análise e receba o reembolso
Através da Pratimed, todos os profissionais fornecem recibos detalhados e conformes para reembolso.
Acordos em Negociação
A Pratimed está permanentemente estabelecendo parcerias com mais importantes operadoras do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atento às atualizações no plataforma para ser informado quando essas convênios estiverem funcionais.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos têm perguntas sobre as distinções entre estes especialistas. Vamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para cursar pós-graduações extras (master, PhD, especializações clínicas)
O que faz:
- Conduz atendimento psicológico
- Utiliza recursos de psicoterapia
- Atua com diálogos, técnicas e ações terapêuticas particulares
- NÃO receitar fármacos
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Realiza diagnósticos de doenças psiquiátricos
- Indica psicofármacos
- Trata condições psiquiátricos com medicação
- É capaz de também conduzir psicoterapia, mas diversos concentram-se sobretudo no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é bastante amplo e é capaz de aludir a vários modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Importante: Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo máxima padrão e segurança no tratamento.
Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser iniciar terapia
- Estiver enfrentando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar adquirir ferramentas de coping para circunstâncias particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa apresentar um transtorno mental que exija tratamento farmacológico
- Previamente estiver em terapia mas notar que precisa de auxílio medicamentoso extra
- Apresentar sintomas graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que usualmente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Integrado
Comumente, a ideal abordagem é integrar os dois: o psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo conduz a psicoterapia. Esses especialistas são capazes de atuar de forma integrada para disponibilizar um acompanhamento mais completo.
Quando É Indicado Recorrer a um Terapeuta Online?
Reconhecer que você precisa de assistência qualificada é o primeiro passo. Não é necessário ficar em crise para recorrer a acompanhamento psicológico.
Alertas Psicológicos
Pense em recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando melancolia profunda ou persistente
- Sentindo inquietação extrema ou frequente
- Tendo flutuações repentinas de estado de ânimo
- Experimentando irritação ou impaciência desproporcional
- Tendo perda de interesse em afazeres que outrora apreciar
- Sentindo-se frequentemente culpado
- Tendo problema em administrar sentimentos
Indicadores Físicos
Desafios emocionais muitas vezes se expressam através de sinais físicos:
- Alterações no sono (insônia, acordar várias vezes, dormir demais)
- Mudanças no padrão alimentar (diminuição ou ganho considerável de peso)
- Cansaço constante ou falta de disposição
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Palpitações ou dispneia
Contextos da Vida
Específicos acontecimentos ou mudanças na vida podem induzir demanda de apoio emocional:
- Ruptura de vínculo (rompimento)
- Luto de pessoas queridas
- Conflitos no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Transições relevantes (matrimônio, chegada de filhos, mudança de localidade)
- Crises financeiras
- Desafios na família
- Condição de saúde grave (própria ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, agressão, maus-tratos)
Desafios nos Relacionamentos
- Desafio em manter laços saudáveis
- Desavenças frequentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Obstáculo em confiar em outros
- Padrões recorrentes de vínculos prejudiciais
- Reclusão
Ações Disfuncionais
- Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Comportamentos compulsivos (compras, gambling, consumo de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideação suicidas (busque ajuda urgente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa apresentar um condição particular para iniciar acompanhamento psicológico. Várias sujeitos buscam atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento individual
- Aperfeiçoamento de competências sociais
- Definição sobre objetivos de existência
- Processo de escolhas cruciais
- Precaução de futuros problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Selecionar a Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se distingue no campo de terapia online por disponibilizar uma experiência completa, confiável e personalizada. Entenda o motivo pelo qual inúmeras de brasileiros escolhem a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Profissionais Validados e Competentes
- Mais de 500 terapeutas online disponíveis
- Todos com Conselho Regional de Psicologia válido
- Validação minuciosa de qualificações e certificações
- Avaliações verdadeiras de outros pacientes
- Fichas minuciosos com dados sobre expertise, método e campos de especialização
Proteção e Sigilo
- Compliance integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia total em todas as videochamadas
- Servidores seguros e com backup
- Conformidade total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Não há gravação das sessões sem permissão expresso
- Dados sensíveis jamais revelados com outras partes
Plataforma Amigável e De Última Geração
- Design limpa, moderna e fácil de utilizar
- Funcional 24h, durante toda a semana
- Roda perfeitamente em computadores, iPads e dispositivos móveis
- Não necessita de instalação de softwares difíceis
- Videochamadas straight no navegador web
- Sistema de marcação avançado e adaptável
Assistência Exclusivo
- Time de assistência à disposição via live chat, e-mail e WhatsApp
- Retorno ágeis e qualificadas
- Suporte técnico para questões de conexão
- Auxílio na definição do profissional certo
- Instrução sobre reservas, pagamento e uso da portal
Flexibilidade Absoluta
- Agende atendimentos no período que se adequar para seu dia a dia
- Profissionais com horários em vários horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Alteração descomplicado diretamente pela sistema
- Norma de cancelamento flexível e explícita
- Entre em suas sessões de onde estiver do país
Tarifas Explícitos e Acessíveis
- Preços claramente divulgados previamente do agendamento
- Zero custos não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado s/ juros
- Abatimento para quitação via PIX
- Combos mensais com descontos progressivos
Missão com Qualidade
- Monitoramento contínuo da padrão dos sessões
- Plataforma de feedback aberto
- Atualização contínua dos profissionais
- Dedicação com a contentamento do usuário
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Umas das perguntas mais que indivíduos apresentam é se a consulta psicológica online é realmente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta científica é um inequívoco SIM.
Comprovações Científicas
Múltiplos trabalhos científicos científicos atestam a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 estudos contrapondo TCC virtual e presencial.
Conclusão: A TCC online mostrou efetividade similar à face a face para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) lançou um relatório em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que realizaram terapia online informaram melhoria expressiva em seus sinais.
Conclusão: Expressiva taxa de aprovação dos clientes com a versão digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 reuniu achados de superior a 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e tradicional para depressão.
Resultado: A terapia online mostrou eficácia equivalente à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online É Eficaz?
Há diversos aspectos que elucidam a bom desempenho da terapia online:
- Equivalentes Fundamentos Psicológicos: O núcleo da psicoterapia preserva-se o mesmo. As técnicas, escolas e ações terapêuticas aplicadas são idênticas.
- Aconchego do Espaço Próprio: Diversos pacientes se ficam mais tranquilos e disponíveis em seu seu espaço, o que tem potencial para favorecer a abertura afetiva.
- Eliminação de Barreiras: A psicoterapia online elimina obstáculos como transporte, tempo de viagem, problema de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Pacientes em regiões isoladas, com locomoção prejudicada ou com agendas ocupadas podem usufruir de atendimento de alto padrão.
- Manutenção do Acompanhamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou mudanças de região, a psicoterapia online viabiliza manter a regularidade das sessões.
FAQ sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Na primeiro encontro, o profissional irá realizar uma avaliação diagnóstica para identificar sua quadro, história, sinais e expectativas. É uma momento para o cliente conversar com o profissional, resolver dúvidas e entender como será o processo de terapia.
Período: Tipicamente 50 mins.
Quais pontos serão explorados:
- Motivo da procura por psicoterapia
- Histórico pessoal e da família
- Sinais correntes
- Propósitos para a terapia
- Esclarecimento da método clínica do terapeuta
- Combinações sobre frequência, preços e confidencialidade
2. Qual a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A regularidade ideal baseia-se em da contexto de cada paciente, mas comumente é:
- A cada semana: Indicada para casos mais graves, princípio do tratamento ou quando há manifestações significativos.
- Quinzenal: Recomendada para continuidade do tratamento, situações mais estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para follow-up de continuidade após evolução significativa.
O especialista irá sugerir a frequência mais adequada para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A período do processo terapêutico oscila muito baseado em:
- Tipo de demanda: Questões com maior específicas conseguem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto questões com maior complexas tendem a exigir mais período.
- Linha terapêutica: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longo prazo (meses a anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para medir corretamente a eficácia do tratamento.
4. É Necessário Ter a Vídeo Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não necessariamente. Embora a vídeo ativada promova a vínculo corporal e o conexão terapêutico, ela não é mandatória. Determinados usuários se sentem mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Converse com seu especialista sobre suas necessidades e juntos vocês são capazes de determinar a mais apropriada maneira de conduzir as atendimentos.
5. A Terapia Online é Realmente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica sigilo máximo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Conformidade completa com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código deontológico do CFP
- Servidores certificados e validações worldwide
- Nenhuma gravação das atendimentos sem permissão inequívoco
A totalidade dos os profissionais são legalmente obrigados a proteger o confidencialidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (risco imediato de morte, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Necessário para Fazer Terapia Online?
Muito básico:
Equipamento:
- Laptop, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
- Earphones (sugerido para maior confidencialidade e clareza de som)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Local:
- Local tranquilo, reservado e livre de interrupções
7. Tenho Permissão Para Substituir de Profissional se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A vínculo terapêutica é essencial para o efetividade da processo. Se o paciente não sentir em sintonia com o psicólogo, possui completa prerrogativa para buscar outro profissional.
Na Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Marcar atendimentos com diversos psicólogos
- Testar vários terapeutas até encontrar o perfeito
- Não obrigatoriedade de explicações
8. É Necessário Realizar Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Absolutamente não. O terapia tem duração estabelecida baseado em os metas estabelecidos junto com seu especialista.
No momento em que você conquistar seus metas e construir recursos suficientes para administrar com suas situações, o processo pode ser encerrado ou reduzido em frequência.
Determinadas pacientes decidem por sustentar atendimentos ocasionais para auxílio permanente e prevenção de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Ter Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das principais pontos positivos da terapia online é a flexibilidade de local.
Qualquer pessoa pode realizar suas sessões de:
- Seu lar
- Escritório (em sala reservada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer lugar reservado com internet estável
10. De Que Maneira Determinar se o Terapeuta é Credenciado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos atravessam por detalhada verificação de qualificações.
É possível:
- Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha completo do terapeuta na portal
- Validar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Houver Questões Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed dispõe de staff de assistência técnica acessível para suportar com qualquer problema de ordem técnica.
Se acaso ocorra algum issue no decorrer de a consulta:
- Acione o assistência via chat ao vivo ou WA
- A time irá solucionar o questão imediatamente
- Se necessário, a atendimento é capaz de ser alterada sem taxas extras
12. Posso Usar Seguro Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a terapia online. Contudo, vários disponibilizam reembolso proporcional ou integral.
Através da Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e apropriados para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.
Permanecemos ativamente atuando em acordos com Amil.
13. O Que Exatamente Ocorre se Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma regra de desistência razoável e flexível:
- Desmarcação com acima de 24 horas de antecipação: Devolução completo ou possibilidade de remarcar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra flutua segundo o psicólogo. Certos aplicam multa de desistência ou não ressarcimento.
- No-show sem notificação: Tipicamente culmina em forfeit do valor pago.
Recomendamos sempre avisar com antecipação se acaso necessite desmarcar uma atendimento.
14. Infantes e Adolescentes Podem Conduzir Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento especializado para crianças e jovens com profissionais treinados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores, é obrigatório permissão dos responsáveis
- De acordo com a faixa etária e necessidade, os genitores têm possibilidade de participar em parte das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A distinção central é apenas o canal de contato. Todo o restante preserva-se o mesmo:
Similaridades:
- Mesmas estratégias terapêuticas
- Mesma taxa de sucesso atestada por pesquisas
- Idêntico confidencialidade e ética
- Idêntica período de consultas (50 minutos)
- Idêntica chance de estabelecer vínculo com o terapeuta
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Comodidade (sem locomoção)
- Liberdade de localização
- Melhor disponibilidade a experts
- Diminuição de tempo e despesas com transporte
- Continuidade do tratamento em viagens
O Que Afirmam Nossos Clientes
Milhões de indivíduos já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns relatos reais:
> "A minha terapeuta me auxiliou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente tenho capacidade de administrar significativamente melhor meus cognições e afetos. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento notavelmente árduo da minha existência e a psicoterapia online de fato recuperou minha vida. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil excepcional para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e questões na escola. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da atendimento online mudou tudo para mim. Com minha agenda congestionada, teria sido inviável fazer terapia presencial. Agora faço minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema insegurança de fazer psicoterapia, mas a versão online me fez ficar mais segura. Minha psicóloga é incrível e eu percebo evolução a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Trajetória de Auto-conhecimento Neste Momento
Dar o passo inicial é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está só. Milhões de indivíduos já transformaram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um ação de coragem, autovalorização e dever individual. Não precisa aguarde atingir ao extremo. Procure auxílio qualificada hoje.
De Onde Dar Início?
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Sua qualidade de vida emocional necessita de tratamento, dedicação e acompanhamento especializado. Na portal Pratimed está presente para auxiliar qualquer pessoa a edificar uma realidade ainda mais realizada, equilibrada e realizada.
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