Como a Terapia Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A demanda por atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos últimos tempos, sobretudo logo após as alterações causadas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o psicólogo virtual surgiu como uma alternativa importante, facilitada e segura para inúmeras de brasileiros em em cada canto do o território nacional.
Porém, de que forma opera a consulta psicológica online? É realmente tão eficaz quanto a terapia presencial? Que tipos de os aspectos positivos, valores, especialidades e atenções que é importante entender antes de começar seu processo terapêutico?
Neste completo material abrangente, analisaremos todos os aspectos que é fundamental dominar sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das sessões por chamada de vídeo até as essenciais modalidades disponíveis, abordando pontos como valores, confidencialidade, efetividade e muito mais.
Afinal O Que Significa Psicólogo Online
O psicólogo virtual é um terapeuta devidamente cadastrado no CRP que oferece sessões clínicos mediante de plataformas digitais, a exemplo de videoconferências, sistemas dedicados ou portais dedicados.
De modo distinto do que várias pessoas imaginam, a psicoterapia online não representa uma modalidade inferior quando comparada à terapia presencial. De fato, investigações peer-reviewed confirmam que o atendimento psicológico online possui eficácia similar ao tradicional para a grande parte dos casos de saúde mental.
Começando em 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a atividade da psicoterapia online no território nacional, estabelecendo normas detalhadas de privacidade, ética e qualidade para garantir que os usuários sejam beneficiados por o igual padrão de cuidado competente.
Como Funciona a Consulta Psicológica Online
O método de acompanhamento com um terapeuta online é extremamente descomplicado, principalmente em serviços atuais como a este portal. Veja o procedimento completo:
1. Seleção do Terapeuta Online
O primeiro passo é pesquisar pelo lista de terapeutas ativos. Na Pratimed, o usuário pode filtrar os profissionais por variados filtros:
- Área de atuação (síndrome do pânico, transtornos de humor, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, período da tarde, período noturno, sábado e domingo)
- Custo da hora terapêutica
- Opiniões de demais pessoas atendidas
- Gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
- Expertise (tempo de CRP)
Todo página de psicólogo online mostra detalhes minuciosas sobre sua formação acadêmica, especializações, orientação terapêutica, valores e disponibilidade, tornando possível que se faça uma opção embasada e condizente com suas demandas.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Após definir o psicólogo virtual ideal, o próximo estágio é agendar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o plataforma de marcação está operante 24 horas por dia, incluindo finais de semana, viabilizando absoluta praticidade.
O processo de reserva opera da seguinte forma:
- Vá para a disponibilidade do profissional selecionado
- Confira os vagas abertos em instantaneamente
- Defina o momento que é mais apropriado à sua schedule
- Forneça as informações exigidas (nome, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a aprovação em tempo real por e-mail e torpedo
Fundamental: Serão enviados alerts automáticos antes da consulta, evitando que não se esqueça sua sessão.
3. Quitação Seguro
Depois de o marcação, é indispensável fazer o pagamento da hora terapêutica. A nosso portal proporciona várias alternativas de acerto, 100% protegidas e validadas:
Credit Card
- Pagamento parcelado em até doze vezes 0% juros
- Trabalha com as maiores as flags (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Validação imediato
- Sistema completamente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no preço
- Transferência instantâneo
- Opera ininterruptamente
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda agência ou lotérica
- Zero encargos a mais
Cada o procedimento de transação é processado em plataforma totalmente seguro, em compliance com as diretrizes da legislação de proteção de dados e padrões mundiais de proteção.
4. Conexão à Sala Virtual
No horário reservado, você receberá um hyperlink direto para ingressar a videoconferência da atendimento. Simplesmente entrar pelo endereço e entrará na hora ligado com seu especialista.
Recursos da atendimento online:
- Segurança total
- Ótima resolução de imagem e transmissão sonora
- Não precisa de instalação de softwares complementares
- Executa straight no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, iPads e celulares
- Possibilidade de ocultar imagem se escolher
5. Sequência do Tratamento
Após a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá orientar a regularidade correta para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a psicoterapia é realizada com periodicidade a cada semana ou a cada 15 dias, conforme das particularidades de todo quadro.
No site da Pratimed, é possível reagendar facilmente suas encontros direto pela ambiente, com absoluta liberdade. Complementarmente, você terá acesso ao cronologia total de suas consultas, permitindo monitorar sua desenvolvimento ao durante do período.
Fundamentais Nichos Trabalhadas por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais conseguem trabalhar uma extensa diversidade de demandas relacionadas à saúde psicológica. Conheça as top nichos atendidas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos questões de saúde mental mais frequentes no solo brasileiro e no planeta. Conforme a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o estado com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Distúrbios de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com terapia online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por inquietação intensa e permanente com variados áreas da rotina, embora sem fundamento óbvio.
Manifestações recorrentes:
- Inquietação intensa
- Tensão física
- Problemas para focar
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Agitação
Na psicoterapia, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem demonstrado excepcionais taxas de eficácia no manejo da quadro ansioso.
Pânico
Marcada por crises imprevistos de pavor extremo, combinados de indicadores somáticos severos.
Manifestações de episódio de pânico:
- Palpitações
- Sudorese
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Pressão no área peitoral
- Instabilidade
- Pavor de morrer
- Percepção de despersonalização
O profissional de psicologia apoia o paciente a detectar os desencadeadores dos crises, construir métodos de coping e mitigar a periodicidade e severidade das episódios.
Fobia Social
Pavor intenso de situações sociais, onde a indivíduo teme ser criticada, envergonhada ou rejeitada.
Circunstâncias que costumam gerar ansiedade social:
- Expor-se em plateia
- Ser apresentado a pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
- Usar sanitários coletivos
- Fazer parte de reuniões
- Realizar calls telefônicas
A atendimento online é especialmente valiosa para indivíduos com fobia social, pois facilita que comecem o tratamento no aconchego de sua residência, atenuando nas primeiras sessões a confrontação a situações interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por ideias persistentes (pensamentos intrusivos) e rituais repetitivos (rituais) que a pessoa vivencia urgência de executar para atenuar a angústia.
Casos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo intenso de germes e lavagem ritualizada das mãos
- Verificação repetitiva (fechaduras, fogão, luzes)
- Urgência de arrumação e simetria
- Pensamentos indesejados de natureza tabu
- Guardar compulsiva de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com técnicas de enfrentamento e EPR, é o protocolo de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser executado com sucesso em versão remoto.
PTSD
Surge depois de a vivência a um evento chocante, como desastres, ataque, agressão, tragédias da natureza ou óbito inesperada.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Sonhos angustiantes recorrentes
- Afastamento de contextos, indivíduos ou cenários que relembrem o trauma
- Estado de alerta
- Modificações prejudiciais no humor e pensamento
O acompanhamento do estresse pós-traumático com terapeuta online consegue incluir protocolos como EMDR, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma quadro importante de saúde emocional que prejudica diversas de pessoas no Brasil e no cenário mundial.
TDM
Caracterizada por abatimento grave, carência de interesse em afazeres previamente apreciadas, e problema em realizar atividades habituais.
Sinais da transtorno depressivo:
- Tristeza crônica
- Ausência de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no padrão de sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Mudanças no padrão alimentar (falta ou ganho de apetite)
- Falta de energia e carência de energia
- Dificuldade de atenção
- Sensações de remorso desproporcional
- Ideação sobre suicídio (quando grave)
Vital: Se esteja vivenciando ideação suicida, entre em contato ajuda já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza assistência psicológico sem custo todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo experiente em transtornos depressivos é altamente efetiva, especialmente quando aliada com monitoramento psiquiátrico quando recomendado.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade menos intensa de transtorno depressivo, porém persistente, que persiste por no mínimo dois anos. Ainda que os sinais sejam atenuados que na depressão maior, a TDP causa mal-estar expressivo e dano no funcionamento diário.
Doença Bipolar
Caracterizado por mudança entre episódios de estado maníaco (estado de ânimo exaltado) e depressão.
Vital: O bipolaridade exige follow-up psiquiátrico com medicamentos, entretanto a acompanhamento psicológico é um elemento crucial do protocolo, ajudando no detecção de triggers, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e desenvolvimento de técnicas de enfrentamento.
Laços e Problemas Familiares
As relações humanas são uma razão crucial de qualidade de vida, mas também podem ser motivo de desconforto expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online ajuda casais a aprimorar a diálogo, resolver divergências, recuperar a trust e solidificar o união.
Casos em que a terapia conjugal é capaz de ser útil:
- Obstáculos de comunicação
- Traição
- Desavenças persistentes
- Desafios na vida sexual
- Conflitos na criação dos filhos
- Alterações cruciais (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de cidade)
A aconselhamento de casal virtual fornece a benefício de possibilitar que os dois integrem das atendimentos de locais separados, se pertinente, ou juntos no privacidade de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Foca com dificuldades que envolvem o grupo familiar como um conjunto.
Contextos cobertas:
- Divergências entre progenitores e crianças
- Desafios de comportamental de crianças ou adolescente
- Término e guarda dos filhos
- Enfermidades persistentes em membros da núcleo familiar
- Luto familiar
Divórcio e Separação
O momento de rompimento é comumente angustiante e complexo. A acompanhamento psicológico consegue assistir sujeitos a processar com a angústia da dissolução, reestabelecer a autoestima e projetar um recomeço promissor.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não deve ser vista unicamente para períodos de emergência ou condições de saúde mental. Diversas cidadãos escolhem terapia online para desenvolvimento particular, autoconhecimento e otimização da qualidade de vida.
Problemas de Autoestima
A autoimagem refere-se à jeito como nos avaliamos e nos estimamos. Baixa amor-próprio consegue impactar negativamente quase todos os áreas da cotidiano.
Sintomas de baixa autoestima:
- Severidade consigo extrema
- Obstáculo em receber elogios
- Equiparação frequente com outras pessoas
- Medo intenso de fracassar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em definir boundaries
A acompanhamento psicológico assiste a reconhecer as bases da autoestima comprometida, elaborar uma autoconceito mais equilibrada e favorável e robustecer a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O jornada de autoconhecimento abrange pesquisar ideias, emoções, condutas, valores e esquemas que moldam nosso ser.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais ampla clareza sobre você mesmo
- Mais adequadas decisões
- Vínculos mais construtivos
- Mais amplo coerência entre princípios e comportamentos
- Desenvolvimento de capacidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a aptidão de expressar ideias, sentimentos e demandas de maneira direta, verdadeira e respeitosa, sem ser ofensivo ou passivo.
Treinar a assertividade na terapia tem potencial para apoiar a:
- Definir limites necessários
- Recusar pedidos sem remorso
- Verbalizar pontos de vista com segurança
- Resolver conflitos de modo construtiva
- Melhorar relacionamentos pessoais e profissionais
Questões do Trabalho
O contexto de ocupação profissional consegue ser uma causa significativa de estresse e desafios de saúde emocional.
Burnout
A burnout é um situação de exaustão física, afetiva e cognitiva provocado por estresse persistente conectado ao trabalho.
Sinais de síndrome de burnout:
- Esgotamento intensa
- Descrença e distanciamento do emprego
- Diminuição da performance laboral
- Irritabilidade
- Dificuldade de atenção
- Sintomas corporais (enxaquecas, problemas digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a identificar os componentes desencadeadores do burnout, criar estratégias de coping, construir boundaries adequados entre trabalho e vida particular e recobrar o propósito e realização profissional.
Estresse Laboral
Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação momentânea a pressões intensas ou desafios pontuais no ambiente profissional.
Fatores frequentes de estresse no trabalho:
- Carga elevada de demandas
- Deadlines apertados
- Ambiente tóxico
- Divergências com pares ou chefes
- Instabilidade no posição
- Carência de valorização
A acompanhamento psicológico tem potencial para treinar técnicas de gestão de tensão, melhorar habilidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de carreira ou executar uma transição profissional importante pode ser difícil e gerar medo.
A psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Determinar princípios e metas ocupacionais
- Examinar possibilidades de carreira
- Lidar com apreensões e inseguranças
- Construir um projeto de ação
- Consolidar a segurança pessoal para fazer alterações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Jovens e adolescentes igualmente podem usufruir da psicoterapia online, principalmente porque essa público já está familiarizada com ferramentas digitais e contato remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio do neurodesenvolvimento que impacta a capacidade de manter a concentração, administrar impulsividade e regular a movimentação corporal.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em finalizar instruções
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a TCC, ajuda a criar ferramentas de planejamento, gerenciamento de tempo e controle de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes também podem ter transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos específicas e ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em infantes:
- Choro recorrente
- Pavor excessivo
- Obstáculo para adormecer
- Manifestações somáticas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Esquiva de cenários
- Grudamento excessivo aos pais
A psicoterapia online para crianças utiliza técnicas de brincadeira, arte e jogos para auxiliar a menor a manifestar e trabalhar suas emoções.
Questões Escolares
Obstáculos escolares, assédio escolar, dificuldades de convívio com colegas ou docentes, e pressão ligado a exames e performance acadêmico.
Demais Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Essencial: TAs necessitam acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Trabalhar com a falecimento de familiares, términos de relacionamentos, mudanças de emprego ou outras mudanças impactantes.
Vícios
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), vícios de comportamento (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Casos graves de adicção podem exigir abordagem presencial mais próximo, internação ou encontros de apoio presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Escolas Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis várias escolas psicológicas que conseguem ser realizadas digitalmente. Cada linha exibe atributos, técnicas e concentrações próprios.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é uma das métodos mais estudadas e aplicadas no contexto global. Enfatiza na associação entre pensamentos, afetos e condutas.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Medos intensos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, podendo flutuar conforme a complexidade do condição.
Funcionamento:
O psicólogo auxilia o cliente a reconhecer pensamentos distorcidos ou inadequados que ajudam para questões de ordem emocional e comportamentais, construir crenças mais equilibrados e adaptativos, e alterar condutas disfuncionais.
Análise Online
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica examina o psiquismo inconsciente, contradições internos, patterns de vínculo e a impacto de experiências da childhood na psiquismo adulta.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal intenso
- Traumas
- Conflitos psíquicos
- Padrões persistentes de comportamento
- Questões ligadas à identidade
- Dificuldades nos vínculos
Tempo:
Processo de longo curso, usualmente com atendimentos hebdomadárias por meses ou anos.
Como funciona:
Emprega recursos como livre associação (expressar livremente o que surge à pensamento), exame de material dos sonhos, análise de transferência (patterns que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o capacidade de amadurecimento e autorrealização de todo indivíduo.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existencial
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Desafios de identidade
- Procura por propósito e missão
Como funciona:
O terapeuta proporciona um setting não-julgador, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo consegue analisar livremente seus emoções, ideias e eventos, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método atual que une elementos da TCC com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Tensão
- Questões de propósito
Dinâmica:
Concentra-se em aceitar cognições e afetos desconfortáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com ações congruentes com seus convicções próprios.
Terapia Breve
Métodos direcionadas em objetivos particulares e resolução de questões pontuais.
Indicada para:
- Desafios específicas
- Dilemas cruciais
- Momentos de mudança
- Indivíduos que querem soluções mais imediatos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Foca com sistemas de vínculo entre parceiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Foca em melhorar a comunicação, perceber modelos inadequados de relacionamento e desenvolver jeitos mais construtivas de se interagir.
Sugestão: Não tem certeza de qual método selecionar? Na a consulta inicial, o profissional irá avaliar seu situação e indicar a mais adequada método para suas demandas.
Qual o Custo de uma Sessão de Terapia Online?
Uns dos aspectos mais relevantes ao considerar dar início a uma atendimento psicológico online é entender os tarifas implicados.
Range de Valores
| Categoria de Sessão | Preço | Período |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários psicólogos e plataformas proporcionam pacotes mensais com economias crescentes:
- Combo 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as flags (Hipercard)
- Transação na hora
- Sistema 100% protegido
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Funciona 24/7
- Confirmação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em toda casa bancária ou lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Elementos que Afetam o Preço
O investimento da atendimento pode mudar conforme:
- Tempo de atuação do profissional: Profissionais com mais tempo de atuação e especializações tendem a praticar valores maiores.
- Especialização: Campos com maior especializadas ou escassas conseguem ter valores ligeiramente mais altos.
- Localização: Embora a psicoterapia online elimine a exigência de transporte, terapeutas de estados com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar valores ligeiramente mais altos.
- Modalidade de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente custa mais que atendimentos pessoais.
É Possível Aplicar Seguro Saúde na Terapia Online?
Atualmente, a grande parte dos planos de saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como serviço. No entanto, existem algumas possibilidades:
Reembolso
Vários planos de saúde proporcionam reembolso proporcional ou completo para atendimentos terapêuticas. Com o objetivo de solicitar o reembolso:
- Realize o pagamento da atendimento privada
- Peça ao seu profissional um recibo detalhado da sessão
- Encaminhe o nota ao seu plano de saúde de acordo com as regras específicas
- Aguarde o processamento e obtenha o ressarcimento
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online emitem notas completos e apropriados para ressarcimento.
Convênios em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo convênios com maiores operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às atualizações no portal para conhecer quando essas convênios ficarem funcionais.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas pessoas têm dúvidas sobre as diferenças entre esses profissionais. Vamos então clarificar:
Psicólogo
Background:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para cursar pós-graduações adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Executa psicoterapia
- Usa técnicas de psicoterapia
- Atua com conversas, estratégias e intervenções determinadas
- Não pode prescrever medicamentos
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Identifica transtornos mentais
- Determina medicações
- Trata condições mentais com tratamento farmacológico
- É capaz de também praticar terapia, mas diversos concentram-se principalmente no manejo farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é muito abrangente e consegue aludir a vários tipos de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Fundamental: Na Pratimed, TODOS os especialistas designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando completa qualidade e confidencialidade no tratamento.
Quando Procurar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar terapia
- Estiver lidando com problemas psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver estratégias de gestão para situações específicas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um transtorno psiquiátrico que requeira medicação
- Já esteja em terapia mas perceber que precisa de apoio com medicações extra
- Exibir sintomas intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente necessitam medicação
Cuidado Mista
Em muitos casos, a ideal abordagem é combinar os dois: o médico psiquiatra maneja da parte das medicações, enquanto o psicólogo executa a acompanhamento psicológico. Estes especialistas são capazes de trabalhar juntos para disponibilizar um tratamento ainda mais comprehensivo.
Em Que Momento É Recomendado Procurar um Psicólogo Online?
Admitir que convém buscar de ajuda qualificada é o inicial estágio. Não é necessário encontrar-se em emergência para iniciar terapia.
Indicadores de Ordem Emocional
Pense em recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo melancolia profunda ou crônica
- Tendo ansiedade extrema ou contínua
- Tendo oscilações inesperadas de estado emocional
- Tendo fúria ou irritabilidade excessiva
- Perdendo vontade em atividades que outrora ter prazer
- Permanecendo constantemente culpado
- Apresentando dificuldade em gerenciar emoções
Indicadores Corporais
Problemas de ordem emocional muitas vezes se exibem através de sintomas somáticos:
- Variações no sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, hipersonia)
- Modificações no apetite (diminuição ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Cansaço constante ou ausência de energia
- Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, dores musculares, problemas digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Taquicardia ou dispneia
Momentos da Vida
Alguns acontecimentos ou transformações na existência têm potencial para induzir necessidade de assistência psicológico:
- Ruptura de relacionamento (separação)
- Morte de familiares
- Desafios no ambiente profissional ou demissão de emprego
- Alterações substanciais (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Conflitos na família
- Enfermidade crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Problema em sustentar relações construtivos
- Desavenças frequentes com companheiro, familiares ou colegas
- Problema em acreditar em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de vínculos problemáticos
- Isolamento social
Ações Disfuncionais
- Utilização problemático de álcool ou substâncias
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, apostas, consumo de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)
Procura por Evolução
Não é obrigatório sofrer de um transtorno determinado para iniciar terapia. Diversas pessoas procuram atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento individual
- Aperfeiçoamento de competências interpessoais
- Clareza sobre metas de vida
- Processo de escolhas cruciais
- Profilaxia de futuros problemas de saúde emocional
Por Qual Razão Escolher a Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se destaca no mercado de psicoterapia online por oferecer uma jornada comprehensiva, confidencial e sob medida. Veja a razão pela qual milhares de usuários optam pela a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Certificados e Capacitados
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia registrados
- Todos com registro no CRP vigente
- Verificação rigorosa de formação acadêmica e títulos
- Reviews genuínas de outros pacientes
- Fichas completos com dados sobre experiência, método e especialidades
Proteção e Privacidade
- Alinhamento 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Proteção E2E em 100% as videoconferências
- Servidores protegidos e com redundância
- Conformidade total ao código deontológico do CFP
- Não há gravação das sessões sem permissão claro
- Informações pessoais em hipótese alguma expostos com outras partes
Sistema Intuitiva e Atual
- UI organizada, moderna e fácil de operar
- Funcional 24/7, 7 dias por semana
- Roda suavemente em PCs, iPads e celulares
- Dispensa download de aplicativos complexos
- Videoconferências diretas no navegador web
- Portal de agendamento smart e adaptável
Assistência Exclusivo
- Staff de help disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
- Retorno ágeis e resolutivas
- Assistência técnica para obstáculos de acesso
- Ajuda na definição do terapeuta online perfeito
- Orientação sobre agendamento, transação e uso da portal
Flexibilidade Absoluta
- Programe consultas no horário que se adequar para sua rotina
- Psicólogos com horários em diversos períodos, incluindo weekends e feriados
- Reagendamento prático diretamente pela sistema
- Política de cancelamento flexível e explícita
- Acesse suas consultas de todo lugar do território nacional
Preços Claros e Justos
- Valores explicitamente divulgados previamente do agendamento
- Nenhuma custos não divulgadas
- Alternativas de pagamento parcelado 0% juros
- Redução para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções progressivos
Missão com Qualidade
- Monitoramento contínuo da padrão dos sessões
- Mecanismo de feedback público
- Capacitação continuada dos terapeutas
- Compromisso com a felicidade do cliente
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais frequentes que as pessoas apresentam é se a psicoterapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia presencial. A resposta é um retumbante SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Múltiplos estudos acadêmicos evidenciam a eficácia da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 pesquisas comparando TCC virtual e in-person.
Resultado: A TCC online exibiu taxas de sucesso equivalente à presencial para manejo de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) veiculou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online relataram progresso importante em seus sintomas.
Resultado: Expressiva percentual de aprovação dos pacientes com a modalidade virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 compilou dados de superior a 30 pesquisas comparando terapia online e tradicional para TDM.
Conclusão: A atendimento psicológico online demonstrou taxas de sucesso comparável à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Existem múltiplos aspectos que justificam a eficácia da psicoterapia online:
- Equivalentes Bases Psicológicos: O substância da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As técnicas, escolas e práticas aplicadas são equivalentes.
- Aconchego do Ambiente Familiar: Muitos pacientes se permanecem ainda mais seguros e disponíveis em seu próprio ambiente, o que consegue promover a comunicação de emoções.
- Redução de Obstáculos: A atendimento online remove impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pacientes em localidades isoladas, com mobilidade limitada ou com cronogramas apertadas conseguem usufruir de cuidado de alta qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, doenças transitórias ou mudanças de localidade, a psicoterapia online viabiliza manter a regularidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá realizar uma avaliação diagnóstica para conhecer sua contexto, background, manifestações e metas. É uma oportunidade para você conversar com o profissional, resolver incertezas e saber de que forma será o tratamento de terapia.
Duração: Tipicamente 50 mins.
Quais tópicos podem ser tratados:
- Razão da busca por acompanhamento psicológico
- Histórico pessoal e da família
- Sintomas atuais
- Objetivos para a tratamento
- Explicação da método de trabalho do psicólogo
- Alinhamentos sobre regularidade, valores e sigilo
2. Qual é a Frequência Adequada das Atendimentos?
A regularidade apropriada varia conforme da condição de qualquer pessoa, mas usualmente é:
- Toda semana: Apropriada para quadros com maior severos, princípio do tratamento ou quando há sintomas expressivos.
- Bi-semanal: Recomendada para manutenção do processo, casos com maior estáveis ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Menos comum, recomendada para acompanhamento de manutenção após progresso considerável.
O psicólogo online irá recomendar a frequência mais apropriada para seu caso.
3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?
A duração do acompanhamento oscila expressivamente conforme:
- Modalidade de problema: Problemas mais circunscritas tendem a ser tratadas em menor tempo, enquanto questões com maior profundas tendem a requerer maior duração.
- Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Manifestações determinados vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao menos 12 sessões para mensurar apropriadamente a eficácia do tratamento.
4. Devo Manter a Câmera Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não. Embora a câmera ativada ajude a comunicação não verbal e o relação terapêutico, ela não é compulsória. Certos indivíduos se sentem ainda mais confortáveis inicialmente com a câmera desligada.
Comunique-se com seu profissional sobre suas desejos e juntos ambos podem definir a melhor modo de realizar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica proteção absoluto através de:
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Conformidade total com a LGPD
- Adesão total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e certificações worldwide
- Não há gravação das atendimentos sem permissão inequívoco
A totalidade dos os psicólogos são legalmente obrigados a preservar o sigilo das sessões, com raríssimas exceções (perigo iminente de morte, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Que É Requerido para Ter Atendimento Online?
Extremamente pouco:
Equipamento:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos aparelhos atuais já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
- Headphones (sugerido para maior confidencialidade e clareza de som)
Conexão:
- Conectividade sólida
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Local:
- Local silencioso, privado e livre de distúrbios
7. Consigo Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Sim! A relação terapêutica é fundamental para o êxito da terapia. Se o paciente não se sentindo confortável com o profissional, tem absoluta autonomia para selecionar um novo.
Pelo portal da Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Reservar atendimentos com variados psicólogos
- Experimentar vários terapeutas até achar o certo
- Isento de necessidade de explicações
8. Devo Conduzir Psicoterapia Para Sempre?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem duração estabelecida de acordo com os objetivos traçados em conjunto com seu terapeuta online.
Quando você alcançar seus metas e construir ferramentas suficientes para administrar com suas demandas, o acompanhamento pode ser terminado ou tornado menos frequente.
Algumas sujeitos escolhem por sustentar atendimentos de manutenção para suporte continuado e precaução de recaídas.
9. Consigo Conduzir Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Uma das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.
O paciente pode ter suas atendimentos de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente particular)
- Hotel (durante viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer local reservado com conexão confiável
10. De Que Maneira Identificar se o Terapeuta é Certificado?
Através da Pratimed, todos os profissionais atravessam por minuciosa checagem de qualificações.
Você pode:
- Validar o número do CRP direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página minucioso do profissional na sistema
- Validar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Surgirem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed possui equipe técnica pronta para auxiliar com todo e qualquer problema de ordem técnica.
Se acaso haja algum questão ao longo de a atendimento:
- Entre em contato o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
- A time irá corrigir o problema agilmente
- Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem taxas adicionais
12. É Possível Utilizar Plano de Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos convênios não contempla de forma direta a psicoterapia online. Porém, vários proporcionam ressarcimento proporcional ou completo.
Através da Pratimed, emitimos notas detalhados e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos continuamente atuando em convênios com SulAmérica.
13. Que Ocorre se Desistir de uma Atendimento?
A plataforma Pratimed dispõe de uma norma de desistência razoável e compreensiva:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecedência: Ressarcimento integral ou opção de reagendar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Regra varia conforme o psicólogo. Alguns cobram multa de desistência ou não realizam devolução.
- Falta sem aviso: Usualmente leva em perda do valor quitado.
Aconselhamos sempre informar com antecedência se precise desmarcar uma sessão.
14. Menores e Teenagers Podem Fazer Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece tratamento especializado para público infantil e público adolescente com psicólogos capacitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é obrigatório consentimento dos genitores
- De acordo com a faixa etária e demanda, os responsáveis têm possibilidade de integrar em parte das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A psicologas online divergência central é exclusivamente o formato de interação. Tudo o restante mantém-se idêntico:
Similaridades:
- Mesmas ferramentas psicológicas
- Igual taxa de sucesso validada por estudos
- Idêntico confidencialidade e ética
- Idêntica período de consultas (50 minutos)
- Mesma possibilidade de construir aliança terapêutico
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Redução de duração e custos com transporte
- Manutenção do acompanhamento em viagens
Que Afirmam Os Usuários
Milhares de pacientes já melhoraram suas realidades através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns feedbacks autênticos:
> "Minha terapeuta me assistiu enormemente com minha ansiedade. Hoje consigo gerenciar bem melhor meus ideias e sentimentos. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento muito árduo da minha trajetória e a atendimento online literalmente resgatou minha existência. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo infantil incrível para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e dificuldades na escola. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da terapia online transformou tudo para minha vida. Com minha agenda cheia, seria impossível manter terapia tradicional. Atualmente realizo minhas consultas do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito apreensão de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade online me tornou ainda mais confortável. A minha terapeuta é excepcional e eu percebo avanço a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Auto-conhecimento Neste Momento
Tomar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Milhares de pacientes já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ação de coragem, amor-próprio e dever pessoal. Não é necessário espere atingir ao fundo do poço. Procure assistência qualificada hoje.
Por Onde Dar Início?
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Tua qualidade de vida emocional tem direito a zelo, dedicação e acompanhamento qualificado. A plataforma Pratimed está à disposição para auxiliar você a estabelecer uma existência ainda mais feliz, equilibrada e gratificante.
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